Krav Maga Defcon: Kompaktkurs
Dieses Seminar bietet einen kompakten Überblick über Krav Maga Defcon (KMD). Es ermöglicht ein Gefühl für Grundprinzipien , diverse Techniken, die zugrunde liegende mentale Grundhaltung sowie das eigentliche Training des Systems zu bilden.
Daher eignet es sich sehr gut für unerfahrene Einsteiger (alters-, geschlechts-, und fitness-unabhängig!) sowie diejenigen, die bereits Vorerfahrung mitbringen und sich KMD einmal anschauen möchten. Aber auch KMD-Trainierende erlangen mit dem Kurs abseits des wöchentlichen Trainings nochmals eine ausrichtende und grundlegende Perspektive auf das System.
Inhalte des Seminars im Überblick:
-Psychologische Überlegungen zur Selbstverteidigung
-Hintergrundinfos zu Notwehr/ -hilfe und Verhältnismäßigkeit
-Taktisches Grundverhalten
-Training diverser Techniken
-Heranführung an verschiedene Trainingsformen